En el episodio de hoy, Marta García de Alimenta tu esencia nos da un montón de herramientas para conocernos mejor, para vivir desde nuestros valores y ser compasivas con nosotras y nuestras emociones. Marta nos recuerda que tenemos la capacidad de cambiar crear nuestra realidad y cambiar esas pequeñas cosas que no nos gustan.

Marta es psícologa sanitaria y psicoterapeuta, especializada en Autoestima, Trastornos de la Conducta Alimentaria. Podéis encontrar en su web https://alimentatuesencia.com y en Instagram: https://instagram.com/alimentatuesencia