Sesión de estudio en línea: Cinco Maneras de Abandonar el Odio
El Buddha recomienda cinco maneras para cambiar la mente y alejarla del odio que podemos sentir por las personas.
La sesión consistió de una lectura del discurso, análisis y finalmente una serie preguntas y respuestas.
Discurso de esta sesión: https://www.bosquetheravada.org/component/k2/item/1496-an-5161-16a5421161-pathamaaghatapativinasutta-–-primer-discurso-sobre-el-abandono-del-odio

Cinco Maneras de Abandonar el Odio

Un espacio para hablar de meditación. Parte del programa Bienestar Emocional por medio de la Compasión.

Un programa basado en la tradición budista y la meditación Satipattana.

También hablamos de temas de budismo en general.

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La mente es el origen de todos los procesos mentales, es ahí donde surgen las penas y la insatisfacción, así mismo, es ahí donde surge la paz, la calma y el bienestar.

La protección de la mente

Vivir en el momento presente es una herramienta para la paz y la calma mental.


Sin embargo, ¿es posible vivir en este momento? o ¿es tan solo algo que nos han dicho y que no tiene fundamento?


En este episodio hablamos acerca de este tema y las posibilidades que tenemos para mantener la calma mental.

¿Podemos vivir en este momento?

Observar la mente con calma nos permite ver correctamente aquello que está al frente sin prejuicios.

Introspección

Sesión de estudio en línea: La Inclinación de la Mente
Es posible dejar de ser crueles, dejar de odiar, dejar de llevar a la mente hacia estados negativos.
Esta clase será basada en el sutta MN8: https://legacy.suttacentral.net/es/mn8
Una hora donde leemos el discurso, lo discutimos y se responden preguntas.

La inclinación de la mente

Hoy hablamos el tema del ego, hecho por solicitud.
El «ego» no es un tema propuesto en budismo, pero hay manera de  estudiarlo desde esta perspectiva y plantear maneras de utilizarlo para  la meditación.

Cinco Maneras de Abandonar el Odio

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