Anger can rise in a moment, but its effects can last much longer.In this powerful podcast based on the wisdom of Vethathiri Maharishi, learn how to identify the root causes of anger, its impact on the body and mind, and how to overcome it through simple introspection and yogic techniques.

இந்த தொடரில் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்:

• சினம் ஏற்படுகிற உண்மையான காரணம்
• சினத்தை கட்டுப்படுத்த மனப் பயிற்சிகள்
• தியானத்தின் மூலம் அமைதி நிலையை வளர்த்துக்கொள்வது
• ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு தேவையான உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு