Shinrin-yoku to wywodząca się z Japonii sztuka kontaktu z przyrodą. W Polsce staje się coraz bardziej znana jako kąpiele leśne. O tym, jak zażywać takich kąpieli i dlaczego kontemplacja natury jest dla człowieka tak ważna, rozmawiamy z Joanną Ciepielewską, Certyfikowaną przewodniczką Forest Therapy Institute.

Zapraszam, Iwona Kosior.