Wraz z początkiem nowego roku jesteśmy bardziej skłonni do zastanawiania się nad swoim życiem i częściej podejmujemy próby zmiany przyzwyczajeń. Co robić, żeby nie były to tylko postanowienia związane z ograniczaniem słodyczy, z których rezygnujemy po dwóch miesiącach, ale realna zmiana jakości życia? O tym porozmawiam dzisiaj z Orestesem Kowalskim, aktywistą, stoikiem i inicjatorem projektu #DobryNawyk.