V této epizodě se dozvíte, proč je třeba začít u Vašeho nastavení mysli, když chcete hubnout nebo začít jíst zdravě. Také se zde dozvíte myšlenku, která může úplně změnit paradigma Vašeho vztahu k jídlu.

V této epizodě se dozvíte čtyři tipy na to, jak pracovat s nepříjemnými emocemi.

V této epizodě se dozvíte 3 tipy, jakým způsobem pracovat na zpomalení naší mysli tak, abyste si mohli začít opět vychutnávat život naplno.

V této epizodě se dozvíte o důležitosti našeho přístupu a tedy energie, s jakou vstupujeme do činností. Uslyšíte příklady toho, jak to dopadá, když utváříme něco s láskou a pozorností.

V této epizodě si povíme něco o našich návycích a jak se dají měnit.

V této epizodě se dozvíte, co nás může vést k neautenticitě a jaká je hranice mezi autenticitou a faleší.

Episoda o tom, jak nám náš strach z možných budoucích chyb nedovoluje žít náš život naplno.

Máte pocit, že nemáte na nic čas? Tak tahle epizoda Vám ukáže, jak s touto myšlenkou pracovat a změnit ji v afirmaci.

Co to je vnitřní dialog? Jak vzniklo naše nastavení mysli? Jak s tím pracovat pro náš prospěch?