En la práctica de Feldenkrais no hay un modelo a seguir ni una forma correcta de hacer los movimientos que se describen durante la clase. Se trata de que encuentres tu propia forma de hacerlo, que te experimentes sin ningún temor a si lo haces bien o mal, correcta o incorrectamente. Cada cual tiene su propia manera. En todo caso, explorar formas más fáciles y agradables a medida que vas haciendo cada movimiento.

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Edición @IsaacRC