Durante la clase vamos a explorar esa forma contorneando las costillas, cada rincón de ellas, tanto las superiores a la altura de las clavículas y la base del cuello, como las laterales, a los costados, como las inferiores, las costillas flotantes que no se insertan en el esternón y la parte posterior, las dorsales. Vamos a reconocerlas, a aumentar su espacio, por lo tanto, dar más movimiento para su libre y espontanea función. La respiración la regula el sistema nervioso autónomo y es así como funciona mejor: nuestro sistema ya sabe cómo hacerlo, cómo respirar, dejemos que lo haga sin interferir voluntariamente.

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