Hace tan solo 10 años, los corredores tenían razones válidas para dejar de correr durante el invierno. Hacía demasiado frío, había muy poca luz y era demasiado duro. Aunque los inviernos siguen siendo fríos y oscuros, estas excusas ya no sirven. En Runner's World ofrecen algunos trucos deportivos y el material que no puede faltarle al buen runner para seguir progresando, también en invierno.

Puedes escuchar este podcast o leer el artículo original

El podcast Claves para entrenar con frío ha sido publicado en Maratón Radio