Climber老聂

自动保护器事故分析

岩馆红线小心得

关于先锋保护站位的想法

时间轴：

05:45 大家好，我是陈小跳

08:00 四岁开始学钢琴

11:38 钢琴专业就业情况

13:51 大学里钢琴专业学什么？

26:46 第一次白河攀岩

29:28 开始喜欢上攀岩

34:16 第一次爬雪山

47:46 弹钢琴的手什么样子？

53:47 聊点儿沉重的

66:54 仪式感

74:54 生活其实比戏剧还具戏剧性

82:00 多年的钢琴训练对个人的影响

89:41 万粉博主

92:08 登山群体年轻化

2025岩圈回顾

时间轴：

02:10 小聂眼中的2025岩圈关键字

04:49 全运会攀岩金句

06:10 运动攀

09:10 运动攀线路开发

15:21 国内最长运动攀结组

19:30 飞机上见闻

21:40 白河攀岩基金的传统和核心价值观

27:24 传统攀

29:49 抱石

31:00 大墙和阿式攀登

32:40 浅聊去年的金冰镐大名单入围新高

39:40 小聂心中的年度最佳和年度推荐

42:50 岩场信息

46:40 攀登文化和攀登社区

51:29 事故

2025年12月底在仙居和ddv的一次聊天记录。

时间轴：

06:36 嘉宾自我介绍

07:28 如何接触攀岩的？

10:50 20多年前如何从兰溪去诸暨攀岩？

16:18 何时开始接触传统攀？

23:35 白岩下的14a

25:50 没有岩馆如何训练？

36:22 安徽百丈岩尝试

46:30 在浙江爬过的传统线路

51:20 尝试山地速降

57:24 玩了接近十年漂流

60:01 漂进“滚筒洗衣机”的体验

67:05 什么叫“白水”

69:20 国内的漂流群体数量有多少

71:40 新疆漂流体验

77:23 漂流团队如何打保护？

81:10 漂溪流的遇险经历

88:15 漂流和传统攀相通的地方

时间轴：

04:48 谁翻译了快挂的中文名？

07:44 如何接触攀岩的？

11:45 认识了攀登搭档曾山

15:15 1994年野攀用什么装备？

21:10 从北京骑车到拉萨第一人

27:30 骑行拉萨住哪儿？

42:09 聊聊《Climbing Beijing》

55:20 密云天仙瀑百米瀑攀冰

60:00 打冰球

64:21 1990年玉珠峰攀登

78:12 哪项户外运动最好玩儿？

81:35 跟摄制组去广西拍蝙蝠

和人类学博士孙旭聊攀岩

本期节目录制时间为2025年8月初，内容80分钟。通过这80分钟的聊天，我个人觉得《攀岩医学》这本书适合每一个喜欢攀岩的人，不管是新手和老炮。很高兴昨天译者告诉我终于可以开始预售了，希望大家多多支持。

有意购买者敬请关注公众号：一起爬到八十岁