V dnešním díle podcastu InMyView mluvíme o mindfulness neboli o všímavosti. Mým hostem je opět moje maminka, Hanka Čechová, lektorka mindfulness. 

Co mindfulness znamená? Je to stejné, jako meditace? A proč bychom měli mindfulness praktikovat? Toto vše a mnohem více se dozvíte v dnešní epizodě. 

Pro další obsah mne můžete sledovat na instagramu flaviablair. 

Instagram mé maminky: vedomakomunikaceamindfulness

Její webové stránky: www.vedomakomunikace.cz

Příjemný poslech!