„Witam. Od kilku tygodni budzę się w nocy głodna, niezależnie od tego, co jadłam na kolację i kiedy ją jadłam. Oczywiście coś muszę zjeść, bo głodna nie jestem w stanie zasnąć. I tak budzę się głodna. Mam wrażenie, że nawet zbyt często czują głód, mimo że wcale nie jem za mało… Nie tracę na wadze, ani nie tyję. Nie wiem gdzie szukać pomocy…”

Tutaj proszę Pani!

#głód #hunger #binge #bingeeating #noc #night #sen #sleep #kortyzol #cortisol #kazeina #casein #suplementy #supplements #podbudka #wakeup #fats #tłuszcze

#pk #pnb #ppbhc #ppbhccom #serwus #czuwaj 

#zdrowadieta #training #rzeszowcity #rzeszów #kurs #nauka #dietetyk #rzeszow #trener #szkolenie #dietetyka #warsztaty #medycyna #praca #wiedza #zdrowie #szkolenia #wykłady #kursy #odchudzanie #motywacja #biznes #trening #fitness #dieta