Coach & Moi

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Coach & Moi episodes

  • Episode 3 : Le management de transition, un tremplin pour votre carrière

    Le management de transition et l'intérim cadre séduisent de plus en plus d'entreprises, mais aussi de nombreux cadres en quête de flexibilité. Comment ces expériences peuvent-elles devenir de véritables tremplins pour une carrière ? Damien, consultant en management de transition chez LHH, partage son regard sur ces nouvelles formes de collaboration.

     

    Dans ce podcast, il partage un message central : une mission de transition permet d'apporter un impact immédiat à une entreprise, tout en développant ses propres compétences et son réseau professionnel.


    Les points clés à retenir

    • Le management de transition permet d'intervenir rapidement pour accompagner une transformation, une période de crise ou un besoin ponctuel d'expertise.

    • Chaque mission enrichit vos compétences techniques et comportementales (adaptation, flexibilité, résilience) ainsi que votre réseau professionnel.

    • Cette approche s'adresse à toutes les étapes de carrière : début, milieu ou fin de parcours.

    • Plusieurs statuts existent selon vos objectifs : intérim salarié, portage salarial ou freelance.

    • Valoriser ses réalisations et rester visible auprès des entreprises sont des atouts essentiels pour réussir dans ce type de missions.



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  • Episode 2 : L'intelligence artificielle dans votre parcours professionnel

    L'intelligence artificielle s'impose dans tous les aspects de la vie professionnelle. Mais comment l'intégrer efficacement à sa réflexion de carrière, sans en devenir prisonnier ? François, consultant en accompagnement individuel spécialisé dans le soutien des cadres et dirigeants, observe de près ces transformations depuis plusieurs années.

     

    Dans ce podcast, il partage un message central : l'IA est un outil puissant, à condition d'avoir d'abord fait le travail sur soi.



    Ce que vous apprendrez

     

    L'IA générative, c'est quoi concrètement ?

    À la différence de l'IA traditionnelle qui analyse et applique des règles, l'IA générative produit du contenu : un CV, une lettre de motivation, des pistes de métiers, une synthèse de parcours. François clarifie cette distinction et ses implications directes sur les pratiques RH et de recrutement.


    Le prompt, compétence clé de demain

    La qualité de la réponse dépend entièrement de la qualité de la question posée. Demander « Quels métiers pour moi ? » produit une réponse générique. Contextualiser son profil, ses compétences et ses ambitions permet à l'IA de proposer des pistes structurées et adaptées et même d'engager un vrai dialogue.


    Un outil de réflexion, pas de substitution

    L'IA peut comparer des compétences, identifier des écarts, suggérer des axes d'évolution. Mais elle ne décide jamais à votre place. Elle vient en support d'une réflexion déjà engagée et c'est précisément là sa valeur.

     

    Les points clés à retenir

    • Avant d'utiliser l'IA, un travail fondamental sur soi est nécessaire : parcours, compétences, envies.

    • Diversifiez les outils : les réponses varient d'une IA à l'autre, et cette diversité enrichit la réflexion.

    • Apprenez à formuler des prompts précis et contextualisés pour obtenir des réponses utiles.

    • Vérifiez toujours les informations auprès de professionnels, l'IA peut produire des inexactitudes.

    • L'IA accélère la réflexion et ouvre des perspectives, mais c'est votre jugement qui reste au centre.



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  • Episode 1 : Devenir leader en 2026 - Les compétences humaines qui feront la différence

    Dans un monde marqué par la digitalisation, la diversité générationnelle et l'essor de l'IA, quelles sont les compétences qui définissent le leader de demain ? Jean-Pierre Baudinat, psychologue du travail et Directeur Talent Management chez LHH, partage plus de 30 ans de réflexion sur les dynamiques humaines qui façonnent la performance collective.


     

    Le leadership n'est pas une notion figée. Après la Seconde Guerre mondiale, le leader était un chef autoritaire. Avec la mondialisation, il est devenu plus agile et centré sur la performance. Aujourd'hui, dans un environnement hybride et incertain, il se définit par la relation, la confiance et l'inspiration.


    "Nous sommes dans un leadership basé sur la relation, la confiance, la vision et le partage. C'est l'incarnation du sens, l'inspiration par la cohérence."— Jean-Pierre

    Un leader n'est pas simplement quelqu'un qui détient un titre : il devient leader parce que ses collaborateurs choisissent de le suivre. Les fondamentaux sont clairs — vision, stabilité émotionnelle, courage, exemplarité — mais un concept se distingue : l'empathie stratégique. Ce n'est pas seulement se mettre à la place de l'autre, c'est anticiper les besoins de chacun dans un environnement multi-générationnel et complexe. 


    "Le leader doit ajuster sa charge de travail et son accompagnement selon les besoins individuels de ses collaborateurs." — Jean-Pierre

    Face à l'IA, le leader doit préserver ce que l'algorithme ne peut pas reproduire : le jugement humain, la pensée critique et la sécurité psychologique qui encourage l'innovation. Et pour inspirer durablement, il doit aussi prendre soin de lui-même.

     

    Envie d'aller plus loin ? Écoutez l'épisode complet pour découvrir tous les conseils de Jean-Pierre et repartir avec des clés concrètes pour développer votre leadership dès aujourd'hui.


    Bonne écoute !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  • Episode 7 - 4 conseils pour réussir sa négociation salariale

    Le salaire est un sujet délicat, souvent source d'appréhension pour bon nombre de professionnels. Qu'il s'agisse d'un entretien annuel, d'un entretien d'embauche ou d'une simple discussion sur le poste proposé, la question du salaire peut rapidement devenir un moment stressant.  


    Cependant, une préparation minutieuse et une approche confiante sont essentielles pour réussir une négociation salariale. Entre connaître la grille de salaires de votre secteur et évaluer vos prétentions salariales, plusieurs éléments doivent être pris en compte pour aborder sereinement cette négociation. 


    Alors, comment aborder ces discussions de manière efficace, quels arguments mettre en avant, et quand en parler ? Dans cet épisode 7 de la saison 2 de Coach & Moi, nous allons explorer ensemble les conseils éclairés de notre experte afin de maximiser vos négociations salariales.  


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  • Episode 6 - Recherche d’emploi : comment valoriser son profil quand on est senior ?

    Le terme “senior” est difficile à définir, tant il est utilisé pour désigner une tranche d’âges particulièrement large. Finalement, ce concept n’englobe pas un âge précis, mais se base plutôt sur des personnes ayant acquis au fil de leurs expériences un savoir-faire important. Qu’il ou elle ait 40, 50 ou 60 ans, importe peu au regard de ses compétences.


    C’est justement l’objet de la première partie de cet épisode, dans lequel nous nous penchons en détail sur ce que signifie le terme “senior”. Nous verrons ensuite comment identifier et mettre en avant ses propres atouts professionnels : faire la promotion de ses expériences, valoriser son carnet d’adresses, démontrer ses soft skills... de nombreuses stratégies sont à votre portée pour rester compétitif.veet continuer à évoluer au sein du monde professionnel.


    Parmi ces atouts : peut-être pouvez-vous mettre en avant votre disposition à transmettre vos compétences, acquises au fil de vos années d’expérience ? Un enjeu crucial pour toute organisation, afin de conserver les savoir-faire en son sein.  


    Retrouvez plus de conseils concrets dans cet épisode. Au sommaire :

    • Comment définir un senior ?

    • Comment valoriser son parcours en tant que senior ?

    • Au-delà de la mise en avant de son profil : comment rester compétitif.ve sur le marché de l’emploi ?

    • Quelles sont les alternatives possiblesau CDI classique ?

    Bonne écoute !


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    11 min
  • Episode 5 - 5 bonnes pratiques pour développer et entretenir votre réseau professionnel digital

    Gagner en visibilité, connaître les entreprises qui recrutent, se faire recommander, rester à la page sur les innovations du secteur, trouver de nouvelles opportunités... les bénéfices de l’utilisation des réseaux sociaux professionnels sont nombreux. Un épisode dédié au développement du réseau, qui vient compléter le premier épisode de Coach & Moi réalisé : Comment soigner sa e-réputation et utiliser les réseaux sociaux dans votre recherche d’emploi ?


    Dans cet épisode, nous revenons en détail sur les bénéfices du développement du réseau dans le cadre de sa recherche d’emploi et sur la meilleure façon d’utiliser les réseaux sociaux professionnels pour gagner en visibilité. Une stratégie d’autant plus cruciale dans un marché de l'emploi cadre en tension, dans lequel la recherche de profils via le réseau, et notamment via les réseaux sociaux professionnels, offre aux recruteurs un moyen d'élargir leur vivier de candidats potentiels.


    Au sommaire de cet épisode, 5 bonnes pratiques à appliquer pour profiter pleinement des atouts des réseaux sociaux professionnels :

    • Identifiez qui peut faire partie de votre réseau

    • Sachez quel degré d’ouverture vous souhaitez pour vos réseaux sociaux professionnels  

    • Développez la confiance auprès de votre réseau et travaillez-le au long cours

    • Utilisez les réseaux sociaux pour gagner en visibilité

    • Profitez des réseaux sociaux professionnels pour faire de la veille


    Bonne écoute !


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    11 min
  • Episode 4 - Bien-être au travail : trouver son équilibre pour réduire son stress

    Droit à la déconnexion, équilibre vie professionnelle et vie personnelle, sens au travail, santé mentale : autant de thématiques que nous allons aborder dans cet épisode afin de traiter du sujet, particulièrement essentiel, du bien-être au travail.  


    Le stress au travail est un élément qui dépend de nombreux facteurs relatifs à la charge de travail, au management, ou encore à la déconnexion. Il peut être également parfois lié à la question du sens de ses missions. Une question de plus en plus prégnante, en particulier après la période de covid-19 et ses bouleversements, et qui s’impose notamment pour les jeunes générations, moins frileuses que leurs ainés à changer de poste et d’entreprise.  


    Cet épisode est agrémenté des éclairages de Dorith Naon, spécialiste des sujets de marque employeur, culture d’entreprise, bien-être au travail, diversité, inclusion, recrutement et management, merci pour sa participation.  


    Au sommaire :  

    • Quelles peuvent être les causes du stress ? 
    • Qu’est-ce que le droit à la déconnexion ? 
    • Comment fonctionne ce droit pour un cadre au forfait jour ? 
    • Quel est l’enjeu d’un bon équilibre en vie professionnelle et vie personnelle ?  
    • La question du stress peut-elle être abordée en entretien ? 
    • Comment gérer le stress généré par la recherche d’emploi ?  
    • Pourquoi le sens au travail est un enjeu et quels sont les facteurs qui l’influence ? 
    • Peut-on parler de parler de “bon” ou “mauvais” stress au travail ?  
    • Et pour terminer, zoom sur 6 tips concrets pour gérer votre stress au quotidien 
    • Bonne écoute !   


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      15 min
    • Episode 3 - Comment construire votre pitch professionnel pour en faire un outil au service de votre employabilité ?

      L’objectif de cet épisode ? Savoir comment renforcer votre impact auprès des recruteurs et partenaires professionnels avec à une communication authentique sur vous-même grâce au pitch professionnel. Pour cela, nous nous basons ici sur les conseils avisés de Marine Parnet-Geille, coach et formatrice sur l'emploi. 


      Car bien utilisé, le pitch professionnel peut être un outil considérable pour valoriser votre profil et vous démarquer des autres candidats. En utilisant la bonne structure, les bons mots, le pitch deviendra un argument particulièrement impactant pour convaincre. L’enjeu étant de démontrer votre maîtrise professionnelle, sans trop entrer dans les détails et le “jargon” métier, le tout en suscitant tout de même de l’intérêt pour donner envie d’aller plus loin... Un exercice d’équilibriste pour lequel nous vous livrons ici de précieux conseils ! 


      Au sommaire :  

      • L'importance de solidifier votre pitch pour professionnaliser votre prise de parole,  
      • Les trois grands types de pitchs, 
      • Comment construire un bon pitch et quelle est sa structure, 
      • Pourquoi le pitch est un élément attendu des recruteurs, 
      • À quel moment de l’entretien se saisir de cet outil, 
      • Comment aborder les spécificités de son parcours dans le pitch, 
      • Le non verbal est-il un élément important du discours,  
      • Et enfin, quels sont les mots prioritaires à cibler pour être impactant?  

      • Bonne écoute !   


        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

        16 min
      • Episode 2 - 4 conseils pour mener une reconversion professionnelle

        Dans cet épisode, nous nous retrouvons pour parler d’un sujet qui semble être envisagé par de plus en plus de cadres : la reconversion professionnelle. En effet, une étude menée par l’APEC datant de décembre 2022 nous informe que “31 % des cadres indiquent avoir un projet de reconversion” ! Mais parmi eux, “seuls 8 % ont véritablement entamé les démarches pour un projet de reconversion.” 


        Et oui, car il ne s’agit pas ici d’une décision que l’on peut prendre sur un coup de tête. Elle nécessite en effet une longue phase d’introspection, de remise en question parfois, en tout cas d’interrogation.  Comment la mener, comment se faire aider ? Comment l’aborder en entretien ? C’est ce dont nous allons parler aujourd’hui ! 


        Au sommaire :  

        • S’interroger sur le “pourquoi”, 
        • Connaître les dispositifs possibles pour se faire aider, 
        • Se demander quel degré de changement est nécessaire, 
        • Savoir comment se déroule le bilan de compétences,  
        • Recueillir le maximum d’informations sur le nouveau projet visé, 
        • Comprendre comment un cabinet de recrutement peut aider dans le cadre d’un projet de reconversion.  

        • Bonne écoute !  


          Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

          10 min
        • Épisode 1 - Comment transformer ses échecs professionnels en de nouvelles opportunités ?

          La question de l’échec n’est pas toujours simple à aborder en entretien. Et pourtant, un échec, même s’il est difficile à vivre sur le moment, peut-être une réelle source de réussite ou d’inspiration pour la suite de votre parcours professionnel ! Un moyen de mieux vous connaître, mais aussi d’apprendre, à condition d’accepter de revenir dessus pour en comprendre les rouages. Pour vous aider dans cette démarche, nous vous dévoilons dans cet épisode nos conseils, au travers de plusieurs questions :   


          • Qu’entend-on par la notion d’« échec » ?  
          • Pourquoi le recruteur peut-il être amené à vous interroger sur l’échec ? 
          • Comment choisir le bon sujet pour y répondre et comment en parler ?  

          • Également au sommaire de ce podcast : la question du licenciement cadre et de quelle façon cette situation, bien qu’elle soit évidemment souvent compliquée, peut être vue comme une opportunité de rebondir professionnellement.   


            Ne manquez pas cet épisode, appuyé de conseils de consultants experts : une source d’inspiration qui vous éclaire sur la manière de tirer le meilleur parti des erreurs, d'en ressortir des leçons et de faire progresser votre carrière.  Bonne écoute !  


            Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

            12 min

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