Quero que você aprenda como mudar de hábitos, como melhorar os seus comportamentos e já, desde agora, escolha um hábito ruim que você não gosta e que você gostaria de trocar por outro melhor.

As etapas são as seguintes:

1ª. Identifique o hábito indesejado;

2ª. Escolha algo no lugar desse, que seja de forma positiva;

3ª. Verifique se há alguma crença que impeça você de atingir o objetivo;

4ª. Verifique a Ecologia ou a Sustentabilidade;

5ª. Integração com o inconsciente e pratique;

Existem outras técnicas e processos, e se você quiser que eu aborde algo a respeito dessas outras ferramentas, deixe o seu comentário aí embaixo na postagem desse episódio.

Vamos juntos

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