Muitas pessoas me perguntaram ultimamente sobre a ansiedade, sobre crises e outros pontos e querem saber como o processo de coaching poderia ajudar.

Bem, a resposta é boa porque pode ajudar, mas a má é que sozinho o Coach não pode fazer nada, afinal de contas o controle de ansiedade será um efeito colateral benéfico em um processo bem elaborado para diminuir os gatilhos da ansiedade. E é isso que a pessoa deve entender.

Nessa semana falei bastante sobre Inteligência emocional e agora vamos complementar dizendo o que isso pode ajudar no controlar sua ansiedade e emoções de uma vez por todas.

Vamos juntos.

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