Todos nós temos comportamentos em nossas vidas que podem se transformar em hábitos, e esses hábitos podem ser comuns, como a abertura do podcast, escovar os dentes ou amarrar os sapatos e alguns podem ser até nocivos, como fumar, comer açúcar demais ou beber demais.

Nesse episódio eu faço uma reflexão para que possamos enxergar se esses hábitos podem ou não nos atrapalhar.

Vamos juntos.

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