In dieser Episode von "Coaches Office" spreche ich mit Kettlebell-Guru und Barfußlegende Johannes Kwella über seinen inspirierenden Weg in der Fitnessbranche. Johannes gibt tiefe Einblicke in die Herausforderungen und Selbstzweifel, die er auf seinem Weg zum erfolgreichen Personal Trainer und Unternehmer überwinden musste.

Wir sprechen über die Bedeutung von Weiterbildung in der Fitnessbranche, den Mut, eine eigene CrossFit-Box zu gründen, und die strategischen Entscheidungen, die ihn dorthin gebracht haben. Außerdem geht es um seine persönliche Entwicklung als Coach, seine Verbindung zu Spree CrossFit und die Herausforderungen des Personal Trainings.

Ein zentrales Thema ist auch die Rolle von Social Media für Trainer – von Frustrationen mit Algorithmen bis zur bewussten Entscheidung, wieder auf YouTube zu setzen, um hochwertigen Content zu produzieren. Zudem beleuchten wir, welche Workshops und Weiterbildungen Trainern wirklich weiterhelfen.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Johannes’ Weg zum erfolgreichen Personal Trainer & Unternehmer
✔ Die Herausforderungen der Selbstständigkeit in der Fitnessbranche
✔ Warum Weiterbildung entscheidend für den langfristigen Erfolg ist
✔ CrossFit-Box gründen – Chancen, Risiken & Learnings
✔ Social Media im Coaching-Business: Fluch oder Segen?
✔ YouTube als Plattform für hochwertigen Fitness-Content
✔ Workshops & Weiterbildungsmöglichkeiten für ambitionierte Trainer

💡 Hör rein, wenn du mehr über den Weg zum erfolgreichen Personal Trainer erfahren möchtest!

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In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Lennart Kemper, Leiter der Abteilung Bewegung im renommierten Lanserhof am Tegernsee, über die entscheidende Rolle von Bewegung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit.

Lennart gibt spannende Einblicke in die Arbeit des Lanserhofs als Longevity-Klinik und erklärt, wie maßgeschneiderte Bewegungskonzepte dazu beitragen, Patienten auf ihrem individuellen Gesundheitsweg zu begleiten. Wir sprechen über die Herausforderungen im Coaching, die Besonderheiten der unterschiedlichen Coaching-Formate sowie die individuelle Diagnostik und Betreuung.

Ein weiteres zentrales Thema ist die Philosophie des Lanserhof-Teams, das auf Offenheit, Vertrauen und eine enge Zusammenarbeit mit den Patienten setzt. Erfahre, warum Personal Training in der Gesundheitsförderung so wichtig ist und welche Konzepte wirklich nachhaltig funktionieren.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Bewegung & Longevity – Wie Bewegung die Lebensqualität steigert
✔ Die Rolle des Lanserhofs als führende Longevity-Klinik
✔ Individuelle Diagnostik & Coaching-Ansätze für langfristigen Erfolg
✔ Die Herausforderungen im Personal Training & Coaching
✔ Vertrauen & Offenheit – Warum sie für den Erfolg entscheidend sind
✔ Wie der Lanserhof Patienten auf ihrem Gesundheitsweg begleitet
✔ Nachhaltige Gesundheitsförderung durch Bewegung

💡 Erhalte wertvolle Einblicke in die Welt des Personal Trainings und lerne, wie du Bewegung gezielt für deine Gesundheit nutzen kannst!

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In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Nele Aeplinius über ihren persönlichen Weg durch verschiedene Ernährungsformen, ihre Erfahrungen mit Morbus Crohn und chronischer Gastritis und Essstörungen, sowie den Einfluss von Social Media auf unser Essverhalten.

Nele gibt spannende Einblicke in ihre Erfahrungen mit der carnivoren Ernährung, erklärt, wie sie durch eine gezielte Ernährungsumstellung ihre Gesundheit verbessern konnte, und räumt mit gängigen Mythen über tierische Lebensmittel auf. Wir diskutieren die biologische Verfügbarkeit von Nährstoffen, die Rolle von tierischen Produkten in der Ernährung und die Herausforderungen, die mit einem Wechsel zur carnivoren Ernährung verbunden sind.

Außerdem sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise bei verschiedenen Krankheitsbildern, geben Tipps für den Einstieg und beleuchten, worauf man besonders achten sollte.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Nele’s persönliche Reise durch verschiedene Ernährungsformen
✔ Carnivore Ernährung – Vorteile & Herausforderungen
✔ Chronische Krankheiten & Ernährung – Was hilft wirklich?
✔ Die Bedeutung tierischer Lebensmittel & Nährstoffverfügbarkeit
✔ Social Media & Essverhalten – Fluch oder Segen?
✔ Tipps für den Einstieg in die carnivore Ernährung
✔ Individuelle Ernährungsberatung – Wie wichtig ist sie wirklich?

💡 Erfahre aus erster Hand, welche Rolle Ernährung für deine Gesundheit spielt und wie du bewusster mit deinem Körper umgehen kannst!

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In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Maximilian Schmierl, dem Athletiktrainer des ERC Ingolstadt in der DEL, über die besonderen Herausforderungen des Profisports. Wir diskutieren über seine Philosophie des Athletiktrainings und besprechen, wie moderne Trainingsmethoden im Eishockey implementiert werden können.

Maximilian erklärt, wie er die Balance zwischen Technik und Intensität im Training steuert und welche Rolle Regeneration, Monitoring und Ernährung für die Leistungsfähigkeit der Spieler spielen. Besonders spannend: Wie bereiten sich Profi-Teams optimal auf die Playoffs vor?

Außerdem gibt Maximilian exklusive Einblicke in die Kommunikation mit Spielern und Coaches, die mentalen Anforderungen im Leistungssport und die täglichen Herausforderungen in einem professionellen Team-Setting.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Die Rolle eines Athletiktrainers in der DEL
✔ Neue Trainingsmethoden & moderne Ansätze
✔ Technik vs. Intensität – Wie findet man die richtige Balance?
✔ Playoff-Vorbereitung: Was verändert sich in dieser Phase?
✔ Regeneration & Monitoring – Die Schlüssel zur Performance
✔ Ernährungsstrategien für Profisportler
✔ Kommunikation & Teamarbeit im Profisport

💡 Lerne aus erster Hand, wie Athletiktraining im Profisport funktioniert!

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In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Fedor Holz, einem der erfolgreichsten Pokerspieler der Welt. Wir tauchen tief in die mentalen und strategischen Aspekte des Spiels ein und diskutieren, ob Poker als Sport betrachtet werden kann.

Fedor gibt exklusive Einblicke in die Bedeutung von Strategie, emotionaler Stabilität und Risikomanagement am Pokertisch. Er teilt seine Erfahrungen von einer prägenden Weltreise und erklärt, wie Coaching, Ernährung und Fitness seine Leistung auf ein neues Level gebracht haben.

Doch Poker ist mehr als nur ein Kartenspiel – wir sprechen über die psychologischen Herausforderungen, den Umgang mit Rückschlägen und die Bedeutung von Emotionen im Spiel. Außerdem diskutieren wir den bewussten Umgang mit Geld, Erfolg und Sinnstiftung im Leben sowie Fedors Pläne für die Zukunft.

🔹 Themen dieser Episode:✔ Ist Poker ein Sport? – Strategie, Training und mentale Stärke✔ Der Einfluss von Coaching & Fitness auf die Leistung im Poker✔ Emotionale Kontrolle & der Umgang mit Rückschlägen✔ Mentale Performance steigern durch Bewegung & Ernährung✔ Die richtige Balance zwischen Fitness & Frische✔ Geld, Risiko & langfristige Entscheidungen✔ Persönliche Weiterentwicklung und Sinnsuche✔ Zukunftsprojekte & neue Herausforderungen

💡 Lerne von einem der besten Pokerspieler der Welt, wie du deine mentale Stärke auf- und ausbaust!

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In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Dr. Srdan Popovic, einem renommierten Sportwissenschaftler und Experten für Laufanalyse. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Biomechanik ein und diskutieren, wie gezielte Analysen und Korrekturübungen die Lauftechnik verbessern und Laufverletzungen vorbeugen können.

Srdan teilt seine Erfahrungen im Umgang mit sowohl Hobbyläufern als auch Leistungssportlern und erklärt die Unterschiede in der Betreuung von Patienten und Athleten. Ein weiteres wichtiges Thema ist die Rolle von Schuhen und Ausrüstung – und warum die richtige Technik letztlich wichtiger ist als das perfekte Equipment.

Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Cueings im Training, die Verantwortung der Klienten im Rehabilitationsprozess und warum die Arbeit mit "normalen" Menschen oft die emotionalste und erfüllendste Herausforderung für Trainer*Innen darstellt.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Die Bedeutung der Biomechanik im Lauftraining
✔ Typische Herausforderungen für Laufanfänger
✔ Schuhe oder Technik? – Was wirklich zählt beim Laufen
✔ Prävention und Behandlung von Laufverletzungen
✔ Wie Cueings die Lauftechnik verbessern können
✔ Unterschiede zwischen Leistungssport und Rehabilitation
✔ Die Herausforderung der Compliance – Warum viele Klienten das Gelernte nicht umsetzen
✔ Verantwortung der Klienten im Gesundheitsprozess
✔ Möglichkeiten der Weiterbildung im Sportbereich

💡 Praktische Tipps für alle, die ihre Lauftechnik optimieren oder Verletzungen aktiv vorbeugen wollen – egal, ob Anfänger oder Profi!

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In dieser Episode von "Coaches Office" spreche ich mit Dr. Angela Trubrich, einer erfahrenen Orthopädin, über ihren Werdegang in der Medizin. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen der Arbeit in einer Praxis und im Krankenhaus, die Herausforderungen langer Schichten und die wirtschaftlichen Aspekte des Gesundheitssystems.

Angela teilt ihre Erfahrungen mit dem Wunsch nach einem ganzheitlichen medizinischen Ansatz und spricht über die Schwierigkeit, Patienten zu motivieren, ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern. Außerdem diskutieren wir den Einfluss von Technologie auf Bewegung und Gesundheit – insbesondere bei jüngeren Generationen.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Angelas Weg zur Orthopädin – Klinik vs. Praxis
✔ Die Realität langer Schichten und hoher Arbeitsbelastung
✔ Warum ein ganzheitlicher Ansatz in der Medizin so wichtig ist
✔ Die Herausforderung, Patienten zur Veränderung zu motivieren
✔ Wie sozioökonomische Faktoren die Gesundheit beeinflussen
✔ Der wirtschaftliche Druck in der Medizin – Patientenwohl vs. Profitabilität
✔ Technologie & Gesundheit – Bewegungsmangel bei der jungen Generation

Erfahre aus erster Hand, mit welchen Herausforderungen Mediziner heute konfrontiert sind und wie sich die Gesundheitsbranche verändert!

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• Website: https://zitomethode.at/dr-med-univ-angela-trubrich/

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In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Peter Kruse, Athletiktrainer der Grizzlys Wolfsburg in der DEL (Deutsche Eishockey Liga). Peter gewährt uns exklusive Einblicke in seinen Werdegang, die Arbeit im Profisport und die besonderen Herausforderungen eines Athletiktrainers.

Wir sprechen über die Bedeutung von Monitoring und Regeneration im Training, die enge Zusammenarbeit mit dem Coaching Staff und den Unterschied zwischen Spiel- und Trainingstagen. Außerdem teilt Peter seine Erfahrungen aus der Off-Season und spricht über seine Zukunftsperspektiven im Sport.

Themen dieser Episode:
✔ Wie Peter seinen Weg zum Athletiktrainer in der DEL gefunden hat
✔ Die Herausforderungen und Anforderungen im Profisport
✔ Warum Monitoring & Regeneration entscheidend für den Erfolg sind
✔ Die Bedeutung der Zusammenarbeit im Trainerteam
✔ Einblicke in den stressigen Alltag eines DEL-Coaches
✔ Spieltag vs. Trainingstag – Was fordert mehr?
✔ Die Rolle der Off-Season für die Leistungsentwicklung der Athleten
✔ Peters Gedanken zur Zukunft und seine langfristigen Ziele

Lass dich von Peters spannenden Erfahrungen inspirieren und gewinne wertvolle Einblicke in die Welt des Athletiktrainings im Profieishockey!

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• Website Grizzlys Wolfsburg: https://www.grizzlys.de
• Eliteprospects: https://www.eliteprospects.com/staff/63396/peter-kruse

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In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Denis Martin, Life Coach und Gründer von Hapily, über die transformative Kraft von Glaubenssätzen und ihren Einfluss auf unser Leben. Denis teilt seinen inspirierenden Weg vom Wirtschaftsexperten zum Coach und beleuchtet dabei die Unterschiede zwischen Coaching und Psychotherapie.

Wir diskutieren, wie Glaubenssätze, die in der Kindheit geprägt wurden, unser Erwachsenenleben beeinflussen und welche Rolle Eltern bei der Vermittlung von Werten spielen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung von Glaubenssätzen für Personal Trainer: Wie negative Überzeugungen Trainer wirtschaftlich beeinträchtigen können und warum die Transformation in positive Glaubensmuster essenziell für Erfolg ist.

Zusätzlich sprechen wir über die Rolle von Selbstverantwortung im Personal Training, das Setzen klarer Grenzen und die Bedeutung von Abgrenzung, um gesunde Trainer-Klienten-Beziehungen zu fördern.

Themen dieser Episode:

Jetzt reinhören und erfahren, wie du mit bewussten Glaubenssätzen dein Leben und deine Coaching-Praxis nachhaltig verändern kannst!

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In dieser Episode von "Coaches Office" spreche ich mit dem erfahrenen Personal Trainer Lukas Ksoll über seinen spannenden Karriereweg und die Herausforderungen in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Seit 2004 als Trainer tätig, teilt Lukas wertvolle Einblicke in die Gründung seines ehemaligen Personal Training Gyms, erzählt uns was er beim nächsten Mal anders machen würde und gibt Tipps für angehende Personal Trainer. Gemeinsam diskutieren sie, was einen guten Coach ausmacht und wie die Zukunft der Branche aussieht.

Themen dieser Episode:

Jetzt reinhören und dich von Lukas`s beeindruckender Geschichte motivieren lassen!

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