HIT Training gewinnt aktuell wieder stark an Popularität. Bekannt wurde das Trainingssystem durch Ikonen im Sport wie Dorian Yates, Mike Mentzer oder Arthur Jones. Doch was steckt genau dahinter?

In der neuen Coaching Couch Folge nimmt Paul das HIT Training mal genau unter die Lupe und analysiert das Gute und das weniger Gute daran, wie ihr HIT verwenden könnt und auf was ihr besonders achtgeben solltet.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

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Intro-Lied: 

Titel: Deadwood - Really Slow Motion

Interpret: Really Slow Motion Music

Album: The Tesla Project

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