Oggi parleremo di come prendersi cura della nostra mente, darle nutrimento e stimoli concreti, per arrivare dove vogliamo davvero. Scopriremo, insieme ad Alberto Salis, strategie pratiche per allenare il cervello, semplificare i pensieri complessi e trasformare la consapevolezza in azioni concrete. Se vuoi capire come potenziare la tua mente e tradurre la chiarezza in risultati tangibili, questo episodio è per te.

Il futuro non è una linea retta che ci viene incontro. Non è qualcosa che “accade” mentre noi assistiamo. È un campo di possibilità che si riorganizza continuamente in base a ciò che facciamo oggi. Ogni scelta, anche la più silenziosa, modifica la direzione. Il coaching non dice al cliente quale futuro scegliere. Gli permette di accorgersi che sta già scegliendo ogni giorno e spesso senza rendersene conto.

Oggi esploriamo il collegamento tra epigenetica e coaching, approfondendo come le nostre convinzioni, percezioni e modalità di relazione possano influenzare non solo il nostro comportamento, ma anche le risposte biologiche del nostro organismo. Scopriremo insieme come portare consapevolezza e presenza nelle sessioni di coaching possa trasformare non solo il modo in cui i clienti agiscono, ma anche il modo in cui vivono e percepiscono se stessi.

In questo episodio abbiamo il piacere di accogliere una voce luminosa e profondamente allineata con la nostra visione: Giulia Astrella, autrice del libro “La comunicazione felice”. Insieme esploreremo un tema essenziale per chi accompagna e guida persone, e per chi desidera vivere relazioni più autentiche e nutrienti: la comunicazione come processo che favorisce benessere, connessione e co-creazione. Con Giulia parleremo di parole che aprono, anziché chiudere; di ascolto che crea ponti e non barriere; e di come la felicità possa essere coltivata attraverso il modo in cui ci esprimiamo — prima con noi stessi, poi con gli altri. Preparatevi a un dialogo ricco, gentile e profondamente umano.

Oggi partiamo da una frase scomoda, quasi scandalosa: il coaching non è aiutare. Perché se “aiuto” significa risolvere, consolare o dire cosa fare… allora non è coaching. Nel coaching non salviamo nessuno: liberiamo possibilità, risvegliamo risorse, camminiamo accanto. In questo episodio esploriamo cosa cambia – per noi coach e per i nostri clienti – quando smettiamo di “aiutare” e iniziamo davvero a co-creare trasformazione.

Invecchiare non è solo un numero: è un viaggio, un’arte, una possibilità di riscrivere la propria storia. In questo episodio esploriamo come accogliere il tempo che passa con grazia, trasformando la parola “vecchio” in un simbolo di esperienza, libertà e saggezza. In molte culture, l’età è saggezza, autorità e rispetto: riabilitiamo la parola ‘vecchio’ come simbolo di valore, esperienza e luce interiore. Una riflessione per chi desidera vivere ogni età con autenticità e leggerezza.

Una domanda semplice, eppure profondamente trasformativa. Nel coaching, così come nella vita quotidiana, le parole non sono mai neutre: aprono o chiudono, evocano o limitano, connettono o separano. In ogni conversazione, anche silenziosamente, promuoviamo qualcosa: un’idea, un’emozione, un'intenzione, una visione del mondo. In questo episodio, esploriamo il potere delle parole e il loro impatto sul nostro modo di stare in relazione — con i clienti, con noi stessi, con la realtà che abitiamo. Che tipo di pensiero alimenti quando poni una domanda? Cosa trasmetti, anche involontariamente, con le espressioni che scegli?

Esploriamo insieme i due volti della stessa medaglia che abita ogni percorso di cambiamento. Nel coaching, come nella vita, spesso ci muoviamo tra occhi aperti e occhi chiusi, tra il “verso” e il “contro”, tra mondo interno ed esterno. In questo episodio ci addentriamo nella tensione–equilibrio tra poli apparentemente opposti: ascolto e azione, autenticità e influenza, apertura e confine. Scopriremo come, dentro questa danza di opposti, risieda la vera trasformazione: non eliminando la dualità, bensì abbracciandola come risorsa potente di consapevolezza e sviluppo.

Nel coaching, nella professione di coach, e nella vita, ogni parola ha un impatto. Può aprire o chiudere, costruire o distruggere, sollevare o appesantire. In questo episodio ci prenderemo il tempo per riflettere su quanto le parole che scegliamo – con noi stessi, con i nostri clienti, con il mondo – siano strumenti potenti, capaci di creare realtà, trasformare prospettive e nutrire relazioni autentiche. Perché ogni parola conta. E a volte, è proprio dal silenzio tra le parole che nasce la vera connessione.

L’8 settembre 2025 ICF ha pubblicato una nuova versione rivista delle Competenze Chiave del Coaching.
Per accompagnarvi in questa importante evoluzione, abbiamo creato un episodio speciale che introduce le principali novità e inizia a raccontarne l’impatto concreto. Queste revisioni non riguardano soltanto la qualità della preparazione dei coach, ma incidono direttamente anche sulla qualità del coaching offerto ai clienti, rendendo le sessioni ancora più efficaci, profonde e rispettose delle esigenze emergenti delle persone e delle organizzazioni.
L’aggiornamento del modello riflette inoltre un allineamento con i cambiamenti della società e con le sfide del futuro, confermando il ruolo del coaching come disciplina viva, dinamica e capace di evolvere per sostenere lo sviluppo dell’essere umano in tutte le sue dimensioni.
A questo link potete scaricare la nuova versione (attualmente disponibile solo in inglese, seguirà la traduzione in italiano).