In deze aflevering duiken Mariëlle en Els dieper in op een onderwerp dat vaak pas ná een scheiding zichtbaar wordt: de emotionele laag die blijft bestaan wanneer alles juridisch al is afgerond.

Wat begint als een verlangen naar warmere communicatie met de ex-partner, blijkt uiteindelijk een veel diepere zoektocht naar balans, verwerking en zelfinzicht. Want hoe ga je om met verdriet, boosheid, angst en teleurstelling wanneer de ander veranderd lijkt? En wat doe je als je merkt dat je vooral bezig bent met het veranderen van de ander, terwijl de echte beweging juist bij jezelf begint?

Mariëlle en Els bespreken hoe coaching na een scheiding kan helpen bij emotionele regulatie, bewustwording en het hervinden van evenwicht. Ze leggen uit hoe emoties vaak worden weggestopt of geïnternaliseerd, waarom erkenning van gevoelens zo belangrijk is, en hoe inzicht in die emoties kan bijdragen aan rust en helderheid.

Meer weten over Hoek & Steen of benieuwd wat zij voor jouw situatie kunnen betekenen? Bezoek hun website voor meer informatie en contactmogelijkheden: ⁠⁠Hoek & Steen