L’alimentation  : Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept Prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d'experts santé.

Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet pour Carcept Prev, vous parle en moins de 4 minutes d’horaires décalés. Comment équilibrer son alimentation et rester en forme quand on travaille en horaires décalés?

Dans ce podcast, vous allez apprendre :

● comment un rythme décalé de repas peut impacter la santé,

● comment concilier repas, santé et horaires décalés.

Pour des conseils plus personnalisés, vous pouvez bénéficier de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev ! Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !