Depuis l’enfance, on m’a souvent dit que j’étais jolie. Comme si c’était une chance. Comme si c’était suffisant. Mais derrière ce compliment, il y avait aussi des attentes, des projections, des confusions.

On me regardait, mais on ne m’écoutait pas. Et parfois, pour avoir la paix, je me suis cachée. J’ai effacé ma présence, mon style, mon énergie, pour qu’on me laisse tranquille.

Dans cet épisode, je te parle d’image de soi, de regard des autres, de besoin d’appartenance et de liberté intérieure. Je partage mon expérience de femme qu’on a souvent réduite à son apparence, et ce que ça m’a appris sur le fait d’exister sans devoir correspondre aux autres.

Parce qu’on a le droit d’être visible sans être sexualisée. Le droit d’être jolie sans être dérangée. Le droit d’être soi sans avoir à plaire.

Et toi ?

Et si tu n’étais pas là pour plaire ?

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Tu ressens fort. Tu observes, tu analyses, tu ressens encore. Mais quand vient le moment de parler, tu te retiens.

Et souvent, ce n’est pas avec des inconnus que c’est le plus difficile. C’est avec ceux que tu aimes. Les proches. La famille. Les ami·es. Le ou la partenaire. Parce que c’est là que ça compte le plus. Et que la peur est plus grande aussi.

Dans cet épisode, je te parle de ce tiraillement :

Celui entre l’envie de te dire et la peur d’en dire trop.

Je te parle de la difficulté d’exprimer ce que tu ressens dans les relations intimes, et de ce qui devient possible quand tu commences à le faire.

Exprimer tes émotions, ce n’est pas créer un conflit. C’est créer une connexion.

Et si tu osais, t'exprimer là où ça compte vraiment ?

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Un guide doux et profond pour t’aider à accueillir tes émotions, les comprendre, et apprendre à les exprimer.

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Bienvenue, je suis heureuse de t'accueillir dans mon podcast. Dans cet épisode, je vais t'introduire mon univers. Je vais y aborder ma vision de la vulnérabilité et l'impact sur les émotions et les relations. Je vais te parler un peu de moi, t'amener à réfléchir et peut-être te bousculer un petit peu, ou bien te rassurer.

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