CoLife Coaching School

Waarom raakt dezelfde tegenslag de één veel harder dan de ander? Het zit ‘m vaak in de betekenis die je eraan geeft. In deze eerste aflevering van onze nieuwe reeks over veerkracht hebben we het over:

• de “magische veer” van vroeger, en wat er gebeurt als de rek er bij jou uit raakt
• of veerkracht aangeboren is of aangeleerd, en wat je hebt meegekregen van je ouders als rolmodel
• hoe je merkt dat je weinig veerkracht hebt: vastlopen, bevriezen, vermijden of te fel reageren
• waarom je eerst bij je gevoel blijft en pas daarna afstand neemt
• het kleine taalverschil tussen “ik ben boos” en “ik merk boosheid op”, en waarom dat zoveel ruimte geeft
• je zenuwstelsel reguleren: de snelle route via de amygdala tegenover rustig kunnen kiezen
• “wat je niet doodt, maakt je sterker”: klopt dat eigenlijk?
• je eigen ouder worden: zacht voor jezelf waar het kan, duidelijk waar het moet
• betekenis geven, met een ontroerend verhaal over twee jongens en een bemoeizuchtige moeder
• waarom 20 seconden stilzitten soms precies is wat je hoofd nodig heeft

Het ene ding om te onthouden: hoe je een situatie ervaart, hangt grotendeels af van de betekenis die je eraan geeft. En die betekenis kun je leren veranderen.

Volgende week gaan we verder met perfectionisme en prestatiedruk, de lat die nooit hoog genoeg is. Waar komt het vandaan, en hoe help je jezelf of je kind?

Wil je leren hoe je dit soort processen ook bij anderen begeleidt met hypnose, NLP en Time Line Therapy®? Kijk dan eens naar de opleidingen van CoLife Coaching School www.colifecoaching.nl

Welkom bij de laatste aflevering van onze vierdelige burn-out reeks. Na het zenuwstelsel, doorgaan terwijl je lijf stop zegt en opbranden in zorgzame beroepen, sluiten we af met een hoopvol thema: van burn-out naar roeping.

Veel mensen die zich aanmelden bij CoLife Coaching School hebben zelf een burn-out meegemaakt. Juist dat moment waarop het leven alle remmen erop gooit, geeft ruimte om een stap terug te zetten en te kijken: wat is hier eigenlijk gebeurd, en wat wil ik nu écht? Voor velen ontstaat daar de wens om anderen te helpen.

In deze aflevering bespreken we:

• Waarom een burn-out vaak het begin is van een carrièreswitch naar coaching of therapie
• Ervaringsdeskundigheid als kracht én de valkuilen ervan, zoals je eigen oplossing één-op-één kopiëren op een ander
• Kun je al een opleiding starten terwijl je zelf nog herstelt? En wanneer ben je klaar om anderen te begeleiden?
• Wat hypnotherapie, NLP en Time Line Therapy® concreet kunnen betekenen bij burn-outklachten: de verbinding tussen hoofd en lichaam herstellen, je eigen programmering leren kennen en oude emoties en belemmerende overtuigingen loslaten
• Waarom je als coach altijd checkt of iemand ook bij een huisarts of psycholoog is geweest

Herken je jezelf hierin en speelt het idee al langer om met mensen te werken? Bij CoLife Coaching School leer je hypnotherapie, NLP en Time Line Therapy®, eerst toegepast op jezelf en daarna pas op anderen. Kijk op www.colifecoaching.nl en plan vrijblijvend een kennismaking of studieadviesgesprek in.

Zorg jij altijd voor iedereen, behalve voor jezelf? Dan is deze aflevering voor jou.

In aflevering 3 van onze burn-out-reeks praten we over waarom juist zorgzame mensen opbranden: coaches, zorgverleners, leraren en moeders. Veel van onze eigen studenten herkennen zich hierin. Velen van hen kwamen na een periode van uitputting op het idee om anderen te helpen.

We bespreken onder andere:

• Waarom helpers de behoeften van anderen vaak boven die van zichzelf zetten, en waar dat patroon vandaan kan komen
• De zin die we het vaakst horen: “Als ik het niet doe, doet niemand het”, en welke overtuiging daarachter zit
• Wat meta-programma’s in NLP zijn: waarom de één vooral gericht is op anderen en de ander op zichzelf
• Hoe Time Line therapy werkt met belemmerende overtuigingen en oude lading van emoties zoals schuldgevoel
• Waarom het advies “je moet gewoon beter je grenzen aangeven” vaak niet werkt als er onbewust iets anders meespeelt
• Waarom verandering geen magische pil is: het gaat om het terugkrijgen van je eigen keuze en zelfregie

En misschien wel de belangrijkste boodschap: ook als jij voor anderen zorgt, mag je zelf om hulp vragen.

Volgende week: de laatste aflevering van deze reeks, “Van burn-out naar roeping”. Waarom willen zoveel mensen na een burn-out iets met mensen gaan doen? En we voeren een eerlijk gesprek over wat NLP en hypnotherapie wel en niet kunnen bij burn-out.

👉🏼 Bekijk www.colifecoaching.nl voor onze opleidingen in hypnose, NLP en Time Line therapy®.

Je weet dat je moet stoppen. Je lijf geeft al lang signalen. En toch zeg je weer ja en ga je nog even door.

In deel 2 van onze burn-out-reeks kijken we naar burn-out als een grenzenprobleem, niet alleen als een werkprobleem. We praten over onbewuste overtuigingen als “nog even doorgaan, dan komt de rust”, over people pleasing en perfectionisme. En we gaan in op de vraag waarom weten zo weinig verandert, terwijl je de boeken al gelezen hebt. Je hoort hoe hypnose, NLP en Time Line therapy werken op het niveau waar die oude patronen zitten. En we delen een persoonlijk verhaal over burn-out en een eerste hypnosesessie.

Herken je dit bij jezelf of bij je cliënten, en wil je leren hoe je op dit niveau werkt? Kijk op www.colifecoaching.nl of plan een gratis kennismakingsgesprek.

Ongeveer 1 op de 5 werknemers in Nederland heeft burn-outklachten, en "je zenuwstelsel reguleren" is overal op social media te zien. Maar wat betekent het eigenlijk als je systeem "aan" staat? En waarom lukt het je niet om gewoon even rust te nemen, ook al weet je dat het nodig is?

In deze eerste aflevering van onze burn-out-reeks duiken we in wat stress met je lijf en je hoofd doet. We bespreken:

• Het verschil tussen gezonde spanning en vastzitten in de overlevingsstand
• Hoe je aan jezelf merkt dat je al te lang "aan" staat
• Waarom rust soms juist onrustig voelt, en waarom dat gewoon een patroon is
• Waarom je hoofd juist begint te malen zodra je in bed ligt
• Wat er in hypnose met je zenuwstelsel gebeurt, en waarom dat anders is dan een avond Netflix
• Je mind als een onopgevoede zesjarige, en hoe je hem traint
• Eenvoudige eerste stappen: meditatie, journalen en een vast avondritme

Het ene ding om te onthouden: verandering begint van binnen. Neem vandaag even tien seconden om bij jezelf in te checken.

Volgende week: waarom je doorgaat terwijl je lijf allang "stop" zegt, en waar dat patroon vandaan komt.

Wil je hier zelf mee leren werken, voor jezelf of om anderen te begeleiden? Bekijk onze opleidingen in hypnotherapie, NLP en Time Line therapy op www.colifecoaching.nl

Je voelt dat er meer in je zit. Je wilt mensen helpen, een eigen praktijk starten of verder groeien met je bedrijf. Hoe blijf je dan geloven in jezelf wanneer resultaten op zich laten wachten en de volgende stap onzeker voelt?

In deze aflevering delen Kyle en Emmanuelle hun persoonlijke ondernemersreis: van de eerste stappen tot de momenten waarop stoppen even aantrekkelijk leek. Wat hielp hen om door te gaan? En hoe kunnen juist de uitdagingen onderweg je sterker en flexibeler maken?

Een inspirerende aflevering over moed, vertrouwen en bouwen aan het leven dat je echt wilt. Ook als je vandaag nog niet weet hoe de hele weg eruitziet.

Wil je ontdekken hoe onze opleidingen bijdragen aan jouw persoonlijke groei en professioneel werken met cliënten? Bekijk de opleidingen op colifecoaching.nl.

Wat voor jou vanzelfsprekend voelt, heb je vaak al vroeg geleerd. Hoe je met fouten omgaat, wat je gelooft over succes en welke keuzes voor jou ‘normaal’ lijken: het vormt de blik waarmee je naar jezelf en je mogelijkheden kijkt.

In deze aflevering leest Kyle een stukje voor uit het nieuwe boek van Emmanuelle Herprogrammeer je brein met NLP. Samen met Kyle onderzoekt ze hoe jouw idee van normaal ontstaat, wanneer het je beperkt en wat er mogelijk wordt als je je overtuigingen opnieuw bekijkt.

Een aflevering voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en nieuwsgierig is naar de ruimte voorbij wat altijd vanzelfsprekend leek.

Volg ons hier op Instagram
Of hier op Facebook om op de hoogte te blijven wanneer het boek gelanceerd wordt. 

In deze aflevering duiken we in de wereld van het onderbewuste. Je ontdekt hoe onbewuste patronen je gedachten, gevoelens en gedrag beïnvloeden en waarom verandering vaak verder gaat dan alleen bewust besluiten dat je iets anders wilt.

We bespreken hoe je signalen van je onderbewuste leert herkennen, waarom je lichaam daarin een belangrijke rol speelt en hoe je bewuster kunt samenwerken met je onderbewuste om oude patronen te doorbreken.

Een inspirerende aflevering voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en voor coaches en therapeuten die diepgaander willen werken met hun cliënten.

Meer weten over onze opleidingen voor je eigen ontwikkeling of om krachtiger te werken met cliënten? Klik hier 

Wat als de kracht van verandering niet alleen zit in de techniek die je gebruikt, maar ook in wat je gelooft dat mogelijk is?

In deze aflevering duiken Emmanuelle en Kyle in een fascinerende vraag: kunnen je overtuigingen je helen?

We praten over de invloed van verwachtingen en overtuigingen op verandering, het placebo-effect en waarom een methode bij de ene persoon wel lijkt te werken en bij de andere niet. Ook bespreken we waarom het als coach of therapeut zo belangrijk is om te begrijpen wat een cliënt gelooft en te leren werken binnen zijn of haar wereldmodel.

Want wat gebeurt er wanneer iemand diep vanbinnen gelooft dat iets niet op te lossen is? En wat kan er veranderen wanneer iemand juist gelooft dat herstel of verandering wel mogelijk is?

Een open en prikkelend gesprek over NLP, hypnotherapie, de kracht van onze overtuigingen en de vraag hoeveel invloed onze mind werkelijk heeft op wat we voor mogelijk houden.

Ontdekken of onze methode bij jou past?
Meer info

Waarom reageer je soms zó sterk op iets, terwijl je rationeel allang weet dat er eigenlijk niets aan de hand is?

Sommige emoties en automatische reacties hebben hun oorsprong veel eerder dan je denkt. Met Time Line Therapy® werk je met het onderbewuste om de oude emotionele lading achter zulke triggers los te laten — zonder dat je alle gebeurtenissen uit het verleden opnieuw hoeft te herbeleven.

In deze aflevering leggen Kyle en Emmanuelle uit hoe Time Line Therapy® werkt, waarom het zo anders is dan veel klassieke coach- en therapievormen en hoe je negatieve emoties en belemmerende overtuigingen kunt loslaten.

Emmanuelle deelt daarnaast haar eigen eerste ervaring met Time Line Therapy® en vertelt hoe een trigger die jarenlang automatisch spanning veroorzaakte, na één proces ineens geen lading meer had.

Een aflevering over het onderbewuste, emotionele ballast en waarom verandering soms veel sneller kan ontstaan dan je denkt.

Meer weten over onze opleidingen? Klik hier