CoLife Coaching School

Je weet dat je moet stoppen. Je lijf geeft al lang signalen. En toch zeg je weer ja en ga je nog even door.

In deel 2 van onze burn-out-reeks kijken we naar burn-out als een grenzenprobleem, niet alleen als een werkprobleem. We praten over onbewuste overtuigingen als “nog even doorgaan, dan komt de rust”, over people pleasing en perfectionisme. En we gaan in op de vraag waarom weten zo weinig verandert, terwijl je de boeken al gelezen hebt. Je hoort hoe hypnose, NLP en Time Line therapy werken op het niveau waar die oude patronen zitten. En we delen een persoonlijk verhaal over burn-out en een eerste hypnosesessie.

Herken je dit bij jezelf of bij je cliënten, en wil je leren hoe je op dit niveau werkt? Kijk op www.colifecoaching.nl of plan een gratis kennismakingsgesprek.

Ongeveer 1 op de 5 werknemers in Nederland heeft burn-outklachten, en "je zenuwstelsel reguleren" is overal op social media te zien. Maar wat betekent het eigenlijk als je systeem "aan" staat? En waarom lukt het je niet om gewoon even rust te nemen, ook al weet je dat het nodig is?

In deze eerste aflevering van onze burn-out-reeks duiken we in wat stress met je lijf en je hoofd doet. We bespreken:

• Het verschil tussen gezonde spanning en vastzitten in de overlevingsstand
• Hoe je aan jezelf merkt dat je al te lang "aan" staat
• Waarom rust soms juist onrustig voelt, en waarom dat gewoon een patroon is
• Waarom je hoofd juist begint te malen zodra je in bed ligt
• Wat er in hypnose met je zenuwstelsel gebeurt, en waarom dat anders is dan een avond Netflix
• Je mind als een onopgevoede zesjarige, en hoe je hem traint
• Eenvoudige eerste stappen: meditatie, journalen en een vast avondritme

Het ene ding om te onthouden: verandering begint van binnen. Neem vandaag even tien seconden om bij jezelf in te checken.

Volgende week: waarom je doorgaat terwijl je lijf allang "stop" zegt, en waar dat patroon vandaan komt.

Wil je hier zelf mee leren werken, voor jezelf of om anderen te begeleiden? Bekijk onze opleidingen in hypnotherapie, NLP en Time Line therapy op www.colifecoaching.nl

Je voelt dat er meer in je zit. Je wilt mensen helpen, een eigen praktijk starten of verder groeien met je bedrijf. Hoe blijf je dan geloven in jezelf wanneer resultaten op zich laten wachten en de volgende stap onzeker voelt?

In deze aflevering delen Kyle en Emmanuelle hun persoonlijke ondernemersreis: van de eerste stappen tot de momenten waarop stoppen even aantrekkelijk leek. Wat hielp hen om door te gaan? En hoe kunnen juist de uitdagingen onderweg je sterker en flexibeler maken?

Een inspirerende aflevering over moed, vertrouwen en bouwen aan het leven dat je echt wilt. Ook als je vandaag nog niet weet hoe de hele weg eruitziet.

Wil je ontdekken hoe onze opleidingen bijdragen aan jouw persoonlijke groei en professioneel werken met cliënten? Bekijk de opleidingen op colifecoaching.nl.

Wat voor jou vanzelfsprekend voelt, heb je vaak al vroeg geleerd. Hoe je met fouten omgaat, wat je gelooft over succes en welke keuzes voor jou ‘normaal’ lijken: het vormt de blik waarmee je naar jezelf en je mogelijkheden kijkt.

In deze aflevering leest Kyle een stukje voor uit het nieuwe boek van Emmanuelle Herprogrammeer je brein met NLP. Samen met Kyle onderzoekt ze hoe jouw idee van normaal ontstaat, wanneer het je beperkt en wat er mogelijk wordt als je je overtuigingen opnieuw bekijkt.

Een aflevering voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en nieuwsgierig is naar de ruimte voorbij wat altijd vanzelfsprekend leek.

Volg ons hier op Instagram
Of hier op Facebook om op de hoogte te blijven wanneer het boek gelanceerd wordt. 

In deze aflevering duiken we in de wereld van het onderbewuste. Je ontdekt hoe onbewuste patronen je gedachten, gevoelens en gedrag beïnvloeden en waarom verandering vaak verder gaat dan alleen bewust besluiten dat je iets anders wilt.

We bespreken hoe je signalen van je onderbewuste leert herkennen, waarom je lichaam daarin een belangrijke rol speelt en hoe je bewuster kunt samenwerken met je onderbewuste om oude patronen te doorbreken.

Een inspirerende aflevering voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en voor coaches en therapeuten die diepgaander willen werken met hun cliënten.

Meer weten over onze opleidingen voor je eigen ontwikkeling of om krachtiger te werken met cliënten? Klik hier 

Wat als de kracht van verandering niet alleen zit in de techniek die je gebruikt, maar ook in wat je gelooft dat mogelijk is?

In deze aflevering duiken Emmanuelle en Kyle in een fascinerende vraag: kunnen je overtuigingen je helen?

We praten over de invloed van verwachtingen en overtuigingen op verandering, het placebo-effect en waarom een methode bij de ene persoon wel lijkt te werken en bij de andere niet. Ook bespreken we waarom het als coach of therapeut zo belangrijk is om te begrijpen wat een cliënt gelooft en te leren werken binnen zijn of haar wereldmodel.

Want wat gebeurt er wanneer iemand diep vanbinnen gelooft dat iets niet op te lossen is? En wat kan er veranderen wanneer iemand juist gelooft dat herstel of verandering wel mogelijk is?

Een open en prikkelend gesprek over NLP, hypnotherapie, de kracht van onze overtuigingen en de vraag hoeveel invloed onze mind werkelijk heeft op wat we voor mogelijk houden.

Ontdekken of onze methode bij jou past?
Meer info

Waarom reageer je soms zó sterk op iets, terwijl je rationeel allang weet dat er eigenlijk niets aan de hand is?

Sommige emoties en automatische reacties hebben hun oorsprong veel eerder dan je denkt. Met Time Line Therapy® werk je met het onderbewuste om de oude emotionele lading achter zulke triggers los te laten — zonder dat je alle gebeurtenissen uit het verleden opnieuw hoeft te herbeleven.

In deze aflevering leggen Kyle en Emmanuelle uit hoe Time Line Therapy® werkt, waarom het zo anders is dan veel klassieke coach- en therapievormen en hoe je negatieve emoties en belemmerende overtuigingen kunt loslaten.

Emmanuelle deelt daarnaast haar eigen eerste ervaring met Time Line Therapy® en vertelt hoe een trigger die jarenlang automatisch spanning veroorzaakte, na één proces ineens geen lading meer had.

Een aflevering over het onderbewuste, emotionele ballast en waarom verandering soms veel sneller kan ontstaan dan je denkt.

Meer weten over onze opleidingen? Klik hier

In deze aflevering duiken we in drie veelvoorkomende redenen waarom coaching vastloopt: weerstand, terugval en vage doelen. We laten zien hoe je met NLP verder kijkt dan alleen naar wat een cliënt zegt en leert herkennen wat er onbewust meespeelt.

Waarom kan een probleem onbewust voordelen hebben? Hoe herken je zelfsabotage die eigenlijk voelt als zelfzorg? En welke simpele vraag kan ervoor zorgen dat een coachtraject niet eindeloos blijft doorgaan?

Een praktische aflevering voor coaches en therapeuten die niet alleen technieken willen toepassen, maar écht willen leren begrijpen wat er achter het gedrag van hun cliënt gebeurt.

Meer over onze opleidingen: www.colifecoaching.nl

AI is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven - en ook binnen coaching wordt het steeds vaker gebruikt. Maar maakt AI je daadwerkelijk een betere coach? Of bestaat het risico dat je juist verleert om zelf na te denken?

In deze aflevering bespreken Emmanuelle en Kyle waar volgens hen een belangrijke grens ligt.

Want AI vragen om een cliëntcasus te analyseren en je precies te vertellen welke interventie je moet inzetten, klinkt misschien handig. Maar als jij niet begrijpt waarom je die keuze maakt, ontwikkel je dan eigenlijk wel de vaardigheden die je nodig hebt om echt goed te worden in je vak?

We hebben het over leren door ervaring, fouten durven maken, zelfvertrouwen opbouwen, zelfstandig leren denken en waarom juist dat uiteindelijk zorgt voor vakmanschap.

Maar we kijken ook naar de andere kant: AI kan namelijk een ontzettend krachtig hulpmiddel zijn - wanneer je het niet voor je laat denken, maar gebruikt om je eigen denken uit te dagen en verder te ontwikkelen.

Een aflevering voor iedere coach of therapeut die AI gebruikt - of overweegt te gebruiken - en bewust wil blijven nadenken over de vraag: helpt deze technologie mij groeien, of neemt hij iets van mij over?

Wat als chronische pijn, angsten of zelfs prikkelbare darmklachten niet het probleem zijn, maar een oplossing van je onderbewustzijn?

In deze aflevering duiken we in de Six Step Reframe: een krachtige hypnotherapeutische techniek waarmee je rechtstreeks samenwerkt met het onderbewustzijn. We bespreken waarom deze methode zulke bijzondere resultaten kan geven, hoe positieve intenties achter klachten verborgen liggen en waarom blijvende verandering begint op een veel dieper niveau dan de meeste mensen denken.

Ben je coach, therapeut of gewoon nieuwsgierig naar hoe het onderbewustzijn echt werkt? Dan wil je deze aflevering niet missen.