com carinho, Hai

talvez não foi você que mudou, mas sim os outros que não conseguem lidar com a sua versão atual… nesse episódio eu falo (ou desabafo) sobre a cobrança de “voltar a ser quem era antes” e o peso de performar em vez de simplesmente existir.

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um xêro,

Hai

Se alguém escolhe se afastar, ignora sua mensagem ou diz que você não atende às expectativas dele, isso realmente significa que você é insuficiente? Ou será que diz mais sobre o que aquela pessoa está buscando ou sobre as limitações dela em te enxergar como você é?

Bora conversar sobre isso?

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Um xêro,

Hai

Você 30+ também sente dificuldade em fazer novas amizades?

Acho que criar novas conexões quando estamos mais velhos se torna um desafio. As responsabilidades aumentam, a rotina fica mais apertada e, de repente, a gente se vê mais distante daquela facilidade em fazer amigos que a tínhamos na infância ou adolescência. Bora conversar sobre isso?

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Um xêro,

Hai

Oi gente, tava com saudades de vocês!

Finalmente o primeiro episódio de 2025 chegou, e esse tempinho off me fez rever como eu lido com as redes sociais e como elas impactam na minha vida offline.

Espero que vocês gostem, e compartilhem aqui nos comentários o que achou.

Vídeo “a obsessão doentia dos fãs das filhas da Virgínia”: https://youtu.be/AXqFJLcBXnU?si=MJkIakyYKfuO3tkA

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Um xêro,

Hai

último episódio de 2024! uhuu, que lindo! sou eternamente grata a você que me ouviu esse ano e refletiu junto comigo e as vozes da minha cabeça ✨

nesse episódio falo sobre metas 2025, simpatias pra fazer na virada do ano e mais coisinhas pra ter um ano de oportunidades!

nos vemos em 2025!

com amor,

Hai 💗

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vídeo previsões para o seu 2025: https://youtu.be/CMk-i2K7K68?si=A1Jm8TIzrPAX22vR

🔗 playlist pra manifestar abundância em 2025

às vezes, uma relação é exatamente o que você precisava naquele momento da sua vida, mas isso não significa que precisa durar pra sempre. por que é tão difícil deixar ir, mesmo quando sabemos que é a melhor coisa a se fazer? vem ouvir o episódio!

ah, e temos novidades: agora o e se eu falar de amor tem um canal de WhatsApp! além dos episódios do podcast, irei compartilhar com vocês artigos interessantes sobre o tema, playlists gostosinhas, e áudios semanais exclusivos que vão ser como aquele abraço acolhedor que você precisa pra começar a semana bem. se eu fosse você já entrava logo: https://whatsapp.com/channel/0029Vaudlbf6mYPW78p05I2i

então vão lá acompanhar, compartilhem com seus amigos. aproveita e já favorita o podcast no seu Spotify, porque isso vai nos ajudar a chegar em mais ‘amores’ 💗

suas relações, em geral, continuariam funcionando se você parasse de ceder? bom, vou fazer a misteriosa e só deixar essa frase. então, pra saber mais, vem ouvir o episódio!

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gente ruim também se dá bem e você precisa começar a entender isso…

vamos refletir sobre o universo das amizades: como elas evoluem, as mudanças que enfrentamos, o desafio de desapegar de versões antigas e a importância de cultivar conexões verdadeiras, mesmo em diferentes momentos da vida.

a exaltação do mínimo nas relações: por que gestos básicos são vistos como grandes feitos e como isso afeta nossas expectativas de amor e respeito. vamos questionar juntos o que realmente merecemos num relacionamento?