Buongiorno, in questo video voglio suggerirvi due esercizi giornalieri per sviluppare la gratitudine, per abituarsi a focalizzare la propria attenzione sulle piccole e grandi cose che solitamente diamo per scontato. La gratitudine può essere allenata attraverso esercizi costanti ed è sicuramente un'emozione superiore che è importante da coltivare per una vita piena e appagante. Soprattutto nei momenti di crisi, anche se sembra che le cose vadano proprio male, fare queste pratiche credo sia un'ottima abitudine giornaliera.
Buoni esercizi e grazie.
Diego
Osteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4R

Gli esercizi sono presi dal libro "The Magic" di Rhonda Byrne
https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__the-magic-rhonda-byrne.php?pn=6774