Nella puntata di oggi introduco il tema del fidarsi di se stessi e delle proprie sensazioni.
Se abbiamo trascorso anni a "fuggire" dal nostro corpo e da quello che sentivamo, questa sembra un'impresa impossibile.
A piccoli passi, invece, ti assicuro che è possibile anche per te imparare a ritrovare la fiducia in quello che senti, incluse la fame e la sazietà


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