Il ferro è un oligoelemento essenziale per il trasporto e lo stoccaggio dell'ossigeno nel corpo. Il ferro, infatti, è un costituente dell'emoglobina contenuta nei globuli rossi, che trasportano l'ossigeno dai polmoni ai tessuti. I cambiamenti fisiologici nella vita di una donna, come la gravidanza o le mestruazioni, o anche una dieta squilibrata o un ridotto assorbimento, possono aumentare il fabbisogno di ferro. Come posso migliorare l'assorbimento del ferro?