Di solito quando si parla di routine ci vengono in mente cose come "alzati dal letto, preparati la colazione e attaccati il computer e lavora" e così avanti giorno dopo giorno. Molti studiosi hanno provato che avere una routine sia più efficiente rispetto a non averne una: ci vuole molta perseveranza, ma ne vale la pena può portare benefici a 360 gradi nella tua vita.

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