Hai presente quando sai che dovresti fare una cosa ma niente, proprio non riesci ad alzarti dalla poltrona o dal divano? Trovi mille scuse e ogni stupidata diventa più importante di quello che dovresti fare?

Insomma motivazione zero.

Questo è quello che mi è accaduto in questo periodo e che, dalle mail e dai messaggi che ho ricevuto, sta accadendo a molte persone.

Così, per questa puntata, ho pensato di scomodare Sebastiano Dato, Coach eccezionale, per chiedergli se ci fossero degli strumenti per tenere la motivazione alta anche quando questa si è andata a rintanare sotto terra.

Lui me ne ha dati 3.

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