Fampianarana Gnostika

Commencer la Méditation : Théorie et Pratique

Listen Later

Une conférence complète sur la Méditation qui fournit:

  • Un aperçu des trois formations en tant que voie méditative vers la sagesse (Gnose).
  • Les  étapes pratiques pour commencer une pratique de Méditation (posture,  relaxation, concentration) et des astuces pour surmonter les obstacles  courants à leur réalisation.
  • La différence entre les pratiques  de concentration (samatha) et de perspicacité (vipassana) et la manière  de les combiner intelligemment.
  • Ce que signifie avoir la Pleine  Conscience (smrti) et appliquer l’Introspection (samprajanya) dans la  Méditation, avec des citations du Bodhicaryavatara de Santideva.
  • Un aperçu de plusieurs pratiques pour développer la Concentration et la Perspicacité.
  • Objectifs recommandés pour un débutant en Méditation.
    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Fampianarana GnostikaBy Fampianarana Gnostika