🎧 Mini-épisode – Exercice guidé d’inner work

Dans cet épisode spécial, je vous propose un exercice pratique d’inner work, inspiré des enseignements de Sophie de Bryas, Denis Morin et Maurice Brascher, à partir du livre Working on Yourself Alone d’Arnold Mindell.

Prenez un temps pour vous, installez-vous confortablement… et laissez-vous guider dans cette méditation active, conçue pour vous reconnecter à vos sensations, amplifier vos signaux intérieurs, et mieux comprendre ce qui cherche à émerger en vous.

✨ Cet exercice peut être refait autant de fois que vous le souhaitez. Il peut devenir un rituel quotidien pour accompagner vos processus personnels.

🎒 Vous y trouverez :

• Une guidance pas à pas pour entrer dans votre processus intérieur

• Des invitations à explorer vos sensations, vos images, vos sons

• Une manière simple d’initier ou de poursuivre un travail d’exploration personnelle

• Une porte d’entrée dans le Processwork à travers le corps et l’expérience directe

🧭 Quelques ressources pour aller plus loin :

• Working on Yourself Alone, Arnold Mindell

• La Maison Française du Processwork : https://processwork.info

• Pour rejoindre la communauté : Groupe Telegram

Je suis Daphné Vialan, j’accompagne des individus, des couples et des groupes à naviguer dans leurs relations, en m’appuyant entre autres sur le Processwork.
📩 Pour me contacter : [email protected]
📚 Mon livre : Vivre ensemble en écolieu → Éditions Yves Michel

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À très bientôt pour un prochain épisode d’Expéditions en Processwork 🌿