Le Docteur Yannick Pauli vous propose de découvrir des stratégies pour mieux accomplir vos objectifs. Malgré une bonne stratégie, on oublie souvent des obstacles qui nous empêchent d’avancer. 

Rappelez-vous que 20% des tâches d’un projet font avancer 80% du projet. Donc déterminez ce qui est important dans votre projet, placez ces actions en priorité et donnez-vous une date et une heure limite pour l’exécuter. Par ailleurs, identifiez quelle est votre « cachette de productivité », ce moment dans la journée où vous pouvez avancer sans être distrait.

Déterminez quelles sont les mauvaises habitudes qui vous empêchent de vous mettre au travail, et mettez des barrières à ces automatismes pour que ces habitudes deviennent moins accessibles. Ensuite, pour vous motiver, promettez-vous une récompense si vous aboutissez dans le temps imparti, et une pénalité si vous ne terminez pas comme vous le deviez.

Enfin, n’oubliez jamais que votre humeur est un facteur décisif dans l’avancement de votre projet. Vous pouvez lutter contre la procrastination en ayant un bon rituel matinal avec de l’exercice physique et en ayant des motivateurs forts qui vous recentrent lors de coups de mou dans la journée.