Salut,

Aujourd'hui on va apprendre à apprendre.

Je suis de ceux qui sont convaincus qu'il faut toujours continuer à apprendre, sur tous les sujets et peu importe le format.

Les gens ont se font des idées pré-conçues sur le fait d'apprendre.

A ce type de gens, si t'en fais partie, j'ai envie de répondre qu'il n'y a pas de moments pour apprendre, ni de type d'apprentissage plus bénéfique que d'autres.

Mode concentré

Evidemment pour apprendre, le meilleur moyen c'est de se concentrer.

Le meilleur moyen de bien retenir, c'est de prendre des notes.

Il faut avoir une trace écrite (electronique ou papier) de ce que tu apprends.

Mode déconcentré

Le cerveau est un muscle. Comme chaque muscle, il a besoin de pauses pour se développer. Le temps de tes pauses aident à le clarifier et à se reposer. On a tendance a privilégier le mode concentré : c'est une enorme erreur, il faut que le cerveau puisse se déconcentrer pour réflechir.

On dit souvent qu'il faut sortir la tête du guidon et c'est tellement vrai.

Si tu veux de sortir la tête du guidon : va courir, méditer si tu médites, nager, marcher, te balader avec ton chien, sors, ecoute de la musique, rencontre des gens (pas trop en cette période de coronavirus), et offre toi des break.

Si tu es créatif, c'est d'autant plus important.

Ressources du podcast : https://libre-et-productif.fr

https://notion.so

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https://knowball.io I RIP :'(