"Quand on cesse de reconnaître ses émotions, on cesse de comprendre le sens de ses expériences"

-Nathaniel Branden

Est-ce que tu t’es retrouvée toi aussi devant le garde-manger ou devant le frigo plus souvent qu’à ton habitude ces derniers mois?  Combien de fois est-ce que tu as avalé quelque chose, non pas parce que tu avais faim… mais plutôt parce que t’es stressé ou que tu t’ennuies?  Tu manges tes émotions?  Tu n’es pas seul.e et c'est tout-à-fait possible de surmonter ça!

Inscris-toi à l'infolettre ici

Atteint tes objectifs avec mon soutien