Le printemps c’est ma nouvelle année à moi ! C’est pour moi le moment idéal de mettre en place des nouvelles résolutions, il recommence à faire beau, les oiseaux chantent et moi aussi ! Dans cet épisode, on va voir comment mettre en place des objectifs et réussir à les atteindre.

C'est un grand thème que j'ai décidé de couper en 2 épisodes. Donc rdv la semaine prochaine pour la partie 2 !

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Références :

- L’étude suédoise

- Le biais de désirabilité sociale

- Théorie de l’auto-efficacité

- Les nouvelles résolutions en chiffres