🚀 STOP À LA PEUR DE COMMENCER ! 🚀

Tu as déjà vu quelqu’un se lever un matin et courir un marathon sans entraînement ? Non ?Alors pourquoi veux-tu que tout soit parfait dès le début ?

Dans cet épisode de "Apprivoise tes peurs", on parle de la méthode Kaizen : l’art d’avancer petit pas par petit pas, sans stress et sans pression. 🎯

💡 Pourquoi avons-nous peur de commencer ?Souvent, ce n’est pas la tâche en elle-même qui nous bloque, mais la peur de ne pas être à la hauteur. Alors, on reporte… encore et encore… jusqu’à oublier nos rêves. 🏔️

🎯 COMMENT APPLIQUER LE KAIZEN À TES PROJETS ?✅ Étape 1 : Clarifie ton objectif (sans pression).✅ Étape 2 : Trouve le plus petit pas possible et commence.✅ Étape 3 : Intègre-le dans ton quotidien avec plaisir.

Découvre quels sont les Fleurs de Bach qui peuvent t’accompagner :👉 Mimulus : pour dépasser la peur de l’inconnu.👉 Larch : pour booster ta confiance et oser.👉 Gentian : pour ne pas abandonner au premier obstacle.

Je te laisse écouter le podcast pour commencer le défi du jour !!

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