On parle nutrition, hydratation pour avoir plus d’énergie en match et entraînement afin de pouvoir mettre plus d’intensité, éviter des fringales et une déshydratation...

Voici la dernière formation que j’ai crée sur-mesure :

https://erwandeb.podia.com/formation_tennis

Les 3 objectifs de la formation :

- gagner plus et plus rapidement

- Enlever le stress dans les points importants

- Trouver une solution tactique contre tout type d’adversaire

Ps : Ça disparaît bientôt...

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