Cet épisode traite de la gestion des conversations inconfortables et propose des stratégies pour aborder ces échanges de manière constructive. Il met en avant l'importance de la préparation, de la prise de conscience et de l'intention positive dans la résolution des conflits.

1. Identifier les conversations inconfortables
2. Éviter les comportements de fuite
3. Prendre conscience de la situation
4. Préparation et visualisation
5. Exprimer sa vulnérabilité

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