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Dans la vie tu parles avec les autres et avec toi-même, parfois ça dérape et ça pars sur de la communication violente, que ce soit envers toi-même, envers les autres, ou les autres envers toi. 

Et dans cet épisode on va voir comment communiquer de manière positive car pour moi la communication positive est beaucoup plus important que la pensée positive 

Dans cet épisode on voit ensemble comment : 

Reprendre confiance en soi avec la communication,

Reprendre confiance en communiquant avec soi-même,

Avoir une communication constructive,

Avoir une communication constructive avec soi-même,

Avoir une communication non violente,

Appliquer la communication positive,

C’est pour moi essentiel de communiquer de manière positive et d’avoir une communication non violente même envers soi-même 

Pour faire clair, ici on va voir comment avoir une communication non violente et comment avoir une communication positive.