Bienvenue pour ce nouvel épisode de Graines Intérieures. 

Quel plaisir  d'accueillir Archcena de Boom-in , praticienne en Ayurvéda, qui va nous parler aujourd'hui d'alimentation végétale. 

Archcena, ancienne blogueuse culinaire,  nous a régalé avec ses recettes colorées et a finalement créé cette année Boom-in. Une entreprise innovante qui accompagne les personnes à trouver l'équilibre au quotidien grâce à l'Ayurvéda. L'objectif est de proposer une offre pluridisciplinaire autour de l'alimentation, la créativité, le yoga, la danse ou encore le dessin, pour valoriser la connaissance de soi et le bien-être. La devise de Boom-in est "Chacun d'entre nous peut contribuer à construire un monde plus responsable, plus juste et positif". 

Dans cet épisode, Archcena nous explique comment équilibrer son assiette pour une alimentation végétale, respectueuse de notre santé et planète. 

Vous pouvez la retrouver sur son site https://boom-in.com/ ainsi que sur Instagram @boomin_ayurveda 

Si vous vous questionnez sur l'alimentation végétale, les sites suivants peuvent vous guider : 

https://www.vegetarisme.fr/  et https://www.l214.com/

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Si cet épisode vous a plu, pensez à cocher les 5 petites étoiles et n'hésitez pas à vous abonner :) C'est la plus belle façon de nous soutenir ! 

Merci pour votre écoute et à la semaine prochaine !

Emilie