Carnets

Comment étendre sa conscience et limites du mental | Ep.5

Listen Later

Dans cet épisode, on explore le travail de respiration, le lien entre le corps et l'esprit, les expériences qu'on peut vivre en faisant les exercices et où est-ce que ça peut nous mener.


Important, les contre indications pour le breathwork:

Contre indications

  • Femme enceinte
  • Stress Post Traumatique profond
  • Si vous êtes sous effet d'une drogue récréative
  • Si vous prenez actuellement un anxiolytique ou anti dépressant
  • Haute pression artérielle
  • Maladie cardio vasculaire
  • Asthme sévère
  • Epilepsie
  • Diagnostic de bi polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique


    • Le breathwork que je recommande pour l'initiation.


    Me suivre sur YouTube:

    ⁠https://www.youtube.com/@stephenchailletgeorges⁠

    Me suivre sur Instagram:

    ⁠@stephenchaillet⁠

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    CarnetsBy Stephen Chaillet-Georges