Au matin, vu le mauvais temps, je me dis.. je vais faire la gym à la maison.!!! Boum, fini la journée, j'ai rien fais!!!! Grosse frustration..... 

Entant the joueur de tennis, en plein match, je me dis, je vais jouer gauche droite contre cet adversaire... les jeux avancent et je réalise que je ne suis pas mon plan!!! du coup, j'ai perdu le match. GRRRRRRR!!!!! 

Je suis persuadé que tu as des examples similaires et tu te demande s'il y aurait un moyen simple pour éviter un tel déboire dans le future. 

Dans cet épisode, je te partage des clés simple pour exécuter a tout prix ce que tu dis! 

Bonne écoute et pour toute questions, voici mon email: [email protected]

Jean-Michel Raza

FR: Coach Préparateur Mental Sportifs

EN: Mental Coach for Athletes

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