Le passage à la retraite, souvent idéalisé, peut aussi provoquer une angoisse sourde : une perte de repères, un sentiment d’inutilité, la peur de l’ennui ou des difficultés financières. Pourtant, cette nouvelle étape de vie peut devenir une opportunité d’épanouissement, à condition de bien s’y préparer. Découvrez dans cette émission En quête de sens  quelques clés pour aborder sereinement la retraite : de l’anticipation financière à la reconstruction de son identité, en passant par le maintien d’un réseau social et la redécouverte de passions. Que l'on passe ce cap seul(e) ou en couple, mes deux invités nous proposent de considérer la retraite non comme une fin, mais plutôt comme un nouveau chapitre à écrire avec confiance et sérénité.

Comment éviter l’angoisse du passage à la retraite ?

Julian Aime est écrivain, il vient de publier ce roman Le pot de départ (Ed. Mazarine, 2026)

Lydia Martin, est docteure en psychologie, psychologue du travail et responsable clinique chez Alan, entreprise spécialisée dans la prévoyance santé. Elle a publié Construire la confiance en soi (Ed. Dunod)

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