Le Docteur Yannick Pauli vous invite à découvrir un exercice qui va avoir un impact fort sur votre capacité à atteindre vos objectifs.

 

On a tous envie d'accomplir ou de changer des choses, et on se dit « Il faudrait que je… ». Mais en orientant cette mise en action en contrainte négative, notre cerveau va avoir tendance à vouloir faire le contraire de ce « Il faut que… »

 

En modifiant consciemment la manière dont nous nous parlons, passons à l’action en nous demandant : que puis-je faire dès maintenant pour avancer vers cet objectif ? Votre cerveau cherchera des solutions plutôt que des excuses.