Un Corps Au Top

Comment faire des levés de genoux (sprint sur place) ?


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Certains mouvements sont tellement avantageux qu’ils permettent de contenter tout le monde, débutants comme confirmés.

Ce mouvement en fait parti, pratique et praticable presque partout, c’est un pur mouvement au poids du corps à l’efficacité redoutable.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !

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