Comment faire pour méditer en pleine conscience alors qu’on n’y connait rien du tout? Voici la question que vous m’avez posé à plusieurs reprises et à laquelle je vous réponds via un podcast, une vidéo et un article. Cliquez ci-dessous pour lire la suite. Tout d’abord, sachez que la méditation est en fait un état […]

L’article Comment faire pour méditer en pleine conscience pour débutant? est apparu en premier sur L'univers du Bonheur.