Cet épisode est dédié à vous aider à gérer votre potentielle addiction au sucre.
Je vous explique pourquoi elle survient, comment mieux la comprendre et la gérer au quotidien. Nous allons explorer les aspects émotionnels, physiologiques et hormonaux de l'addiction au sucre.
 
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Comment gérer son addiction au sucre ?

Je m'appelle Alix, coach en nutrition, passionnée de biologie, de sport, de développement personnel, de cuisine végétale et de yoga.
Chaque semaine dans ce podcast, je vous parle seule ou avec un(e) invité(e) de nutrition végétale, de bien-être, de positivité, de mindset et de santé holistique.
Ce podcast, je l’ai créé pour vous aider à optimiser votre forme physique et mentale, et à nourrir votre bien-être dans toute sa complexité et son entièreté.  Je suis convaincue que notre énergie vitale prend sa source dans notre nutrition, mais est également régie par un équilibre à 360° qui prend en compte tous les aspects de notre vie, et je souhaite aujourd'hui vous donner les clés pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-mêmes, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Bienvenue dans un univers où le bien-être se nourrit jour après jour avec abondance, bienveillance et positivité!
Bienvenue dans Nourish!
Retrouve mes conseils, recettes et inspirations quotidiennement sur Instagram ( <a href="https://www.instagram.com/alixmamabienetre/" rel="external nofollow noreferrer noopener" target="_blank">@alixmamabienetre</a> ).
Si ce podcast te plaît, partage-le autour de toi, note le 5* et n'hésite pas à me laisser une review positive!
Merci beaucoup pour ton soutien, à très vite!

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Ce podcast, je l’ai créé pour vous aider à optimiser votre forme physique et mentale, et à nourrir votre bien-être dans toute sa complexité et son entièreté.&nbsp; Je suis convaincue que notre énergie vitale prend sa source dans notre nutrition, mais est également régie par un équilibre à 360° qui prend en compte tous les aspects de notre vie, et je souhaite aujourd'hui vous donner les clés pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-mêmes, à l’intérieur comme à l’extérieur.
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