Je passe 912 heures par an sur Instagram.

L’équivalent de 22 semaines de travail à temps plein.

Et pendant ce temps, je ne consomme pas du contenu. Je SUIS le contenu.

Voici ce qu’Instagram sait sur moi (et sur vous) :

→ Vos insécurités physiques (temps passé sur des posts beauté)

→ Vos fragilités financières (produits sur lesquels vous vous attardez)

→ Vos cycles émotionnels (quand vous scrollez le plus)

→ Vos pulsions d’achat (ce que vous likez à 23h quand vous êtes fatiguée)

Instagram ne devine pas ce que vous voulez acheter.

Instagram SAIT ce que vous allez acheter avant vous.

Les chiffres sont sans appel :

• 84% des utilisateurs font des achats impulsifs influencés par les réseaux sociaux

• 49% dépendent des recommandations d’influenceurs

• 63% regrettent leurs achats

Le marketing d’influence = 24,1 milliards $ en 2024.

Cette industrie a un seul business model : transformer vos insécurités en revenus.

Vous ne voyez pas de publicités par hasard.

Vous voyez la publicité parfaite, au moment parfait, quand vous êtes émotionnellement vulnérable.

L’algorithme sait que :

- Le dimanche soir, vous êtes anxieuse (anxiété du lundi)

- En période prémenstruelle, vous êtes plus impulsive

- Après 22h, votre discipline cognitive est épuisée

C’est là qu’apparaît cette pub pour ce sérum “qui va tout changer”.

Instagram a révolutionné l’économie mondiale en faisant quelque chose de simple mais brillant :

Ils ont transformé vos désirs en data.

Vos émotions en algorithmes.

Votre attention en revenus publicitaires.

Le coût réel ?

Si vous dépensez 350€/mois via Instagram (la moyenne des utilisatrices actives) et que vous investissiez cette somme :

• Dans 10 ans : 61 000€

• Dans 20 ans : 181 000€

• Dans 30 ans : 428 000€

Mais voici ce qui change vraiment la donne :

Comprendre que chaque fois que vous ouvrez Instagram, vous entrez dans un casino psychologique.

Les mêmes mécanismes que les machines à sous :

- Renforcement intermittent (vous ne savez jamais quand vous verrez quelque chose d’intéressant)

- Récompenses aléatoires (likes, validations, nouveautés)

- Absence de signal d’arrêt (le scroll infini)

Vous n’êtes pas faible si vous tombez dans ces pièges.

Vous êtes humaine face à des systèmes conçus par des centaines d’ingénieurs pour contourner votre rationalité.

La vraie question n’est pas “dois-je supprimer Instagram ?”

La vraie question est : “est-ce que je contrôle mon utilisation d’Instagram, ou est-ce qu’Instagram contrôle mon portefeuille ?”