Pendant des années, j’ai essayé d’être la fille parfaite.

Celle qui fait tout bien.

Celle qui comprend tout.

Celle qui ne dérange pas, qui ne déborde pas, qui ne déçoit personne.

J’ai appris très tôt à m’adapter, à lisser, à rassurer, à encaisser.

À dire oui quand j’avais envie de dire non.

À sourire quand ça faisait mal.

À me juger en permanence.

Dans cet épisode très personnel, je te raconte comment cette quête de perfection m’a lentement fait disparaître…

Et surtout, comment j’ai appris à m’en libérer.

On parle de :

• La pression invisible d’être “la fille bien”
• Le people-pleasing et l’épuisement émotionnel
• Le moment où je me suis rendu compte que je ne savais plus ce que je voulais
• La peur de décevoir quand on commence à poser des limites
• Pourquoi être honnête filtre les relations
• Ce que ça change, concrètement, d’arrêter d’être parfaite

Un épisode pour toutes celles qui se sont oubliées à force de vouloir être aimées.

💡 Envie d’aller plus loin ?

🔹 L'accompagnement individuel sur 6 semaine : un accompagnement individuel, rien que pour toi

Prends ton RDV de 20 minutes gratuit :

https://RDVgratuit.as.me/

🔔 Soutiens le podcast en t’abonnant, en laissant un avis et en partageant cet épisode avec une amie qui en a besoin ou en m'achetant un MATCHA :) https://coff.ee/laetisansfiltre

🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.