Bienvenue sur En Vol vers Soi. Dans cet épisode on parle de la quête de perfection et de comment elle peut nous empêcher de libérer notre vraie puissance. Antoine de Saint-Exupéry disait : "La perfection est atteinte, non pas lorsqu'il n'y a plus rien à ajouter, mais lorsqu'il n'y a plus rien à retirer."

Points Clés :

• La quête de perfection : un obstacle à notre potentiel

  • Elle génère des cycles de doute et d'insatisfaction malgré les réussites.

  • Alimentée par la peur de l'échec, de la critique, et de la perte de contrôle, elle conduit souvent à l'épuisement et l'isolement.

• Calibrer ses objectifs

  • Cherche à t'améliorer plutôt qu'à atteindre la perfection pour éviter la zone de panique.

  • Exemple : un sportif qui se concentre uniquement sur le résultat final risque de vivre anxiété et déception.

• Flexibilité vs contrôle

  • Être flexible permet de s'adapter aux obstacles et de mieux atteindre ses objectifs.

  • Comparaison : un capitaine de navire qui ajuste sa barre évite les écueils, contrairement à celui qui fixe uniquement l'horizon.

• Accepter l'échec comme partie intégrante de la réussite

  • Voir l'échec comme une expérience d'apprentissage.

  • Mandela disait : "Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends."

• Affronter la peur de la critique et la perte de contrôle

  • S'exprimer sans peur permet de se rapprocher de sa vraie nature et de contribuer aux autres.

  • Reconnaître ses propres efforts aide à construire une estime de soi solide.

  
  

  • Appel découverte pour explorer davantage ces concepts et transformer ta vie😀

    
    

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